Bewust bewegen,
voelen en zijn

Lichaamsgerichte therapie

Een persoonlijke aanpak, dat is waar wij voor staan!
Onze praktijk in Antwerpen (Berchem) heeft een warme huiselijke sfeer en dit trekken we door in onze behandelingen.

 

Bewust bewegen,

voelen en zijn

Lichaamsgerichte therapie

Een persoonlijke aanpak, dat is waar wij voor staan!
Onze praktijk in Antwerpen (Berchem) heeft een warme huiselijke sfeer en dit trekken we door in onze behandelingen.

 

Een totaalaanpak met oa psycho educatie rond stress en ademhaling en relaxatietherapie

Zachte vorm van massage om de waterhuishouding in ons lichaam terug in balans te brengen.

Behandelen van blessures aan spieren en gewrichten.

Behandeling van bekkenklachten rond de zwangerschap en postnatale oefentherapie

core-stabilitytraining volgens de principes van Pilates en Hatha yoga in kleine groepjes

(psycho)therapie adhv creatieve en kunstzinnige methodes

Een totaalaanpak met oa psycho educatie rond stress en ademhaling en relaxatietherapie

Zachte vorm van massage om de waterhuishouding in ons lichaam terug in balans te brengen.

een zachte behandelings- en begeleidingsvorm voor pijn, bewegings- en functioneringsstoornissen van zowel fysieke en/of psychische aard.

Behandeling van bekkenklachten rond de zwangerschap en postnatale oefentherapie

core-stabilitytraining volgens de principes van Pilates en Hatha yoga in kleine groepjes

Onze missie

In 2013 ben ik, An-Sofie Heinen, deze kinepraktijk deeltijds gestart, met de nadruk op manuele lymfedrainage en voornamelijk de klassieke kine en revalidatie.

Op heden ben ik nog steeds blij met die klassieke opleiding als basis, maar ondertussen is de praktijk uitgegroeid tot een voltijdse praktijk met de nadruk op meer zachte technieken en specialisaties en vooral op een meer holistische aanpak.

Mijn missie is om de patiënt meer bewust te laten bewegen, maar ook bewust te leren voelen, ontspannen en zijn.

Aan de hand van vnl lichaamsgerichte therapie, maar mogelijks ook via inzicht en educatie, wil ik je graag begeleiden en praktische tools aanreiken om tot meer rust en recuperatie te komen, zowel op fysiek als mentaal vlak (kine & mind).

Ik sta er hier gelukkig niet meer helemaal alleen voor… De polyvalente ruimte wordt enkele uren per week verhuurd aan externe docenten/therapeuten die allemaal mee passen binnen de visie van Anso Kine & Mind, waar een persoonlijke aanpak en bewust bewegen en zijn centraal staan.

Zo werden de pilateslessen uitgebreid en heb ik versterking gekregen voor de avondlessen door pilatesdocente Almut Fuhr, ikzelf geef enkel nog de lessen in de ochtend.

Ook de Yogalessen zijn een succes en worden momenteel op vrijdagochtend gegeven door yogadocente Sonu Malik. Indien er interesse is breidt zij haar uren in de toekomst nog graag uit voor individuele yogasessies en/of zwangerschapsyoga.

Verder wordt de ruimte af en toe ter beschikking gesteld voor dramatherapie door therapeute Leen Braspenning. Zij gebruikt creatieve en kunstzinnige methodes in een therapeutische setting.

En zo zijn we stilaan uitgegroeid tot een multidisciplinaire holistische praktijk waar ik altijd al van gedroomd heb!

An-Sofie Heinen